さつまいもの皮の赤紫色、アントシアニン色素には目の健康や肝機能向上効果があると言われているので、皮ごと使った方が栄養面で期待出来ますが、ポタージュの場合は、面倒でなければ剥いた方が、出来上がりの見栄えが良いと思います。
通常ポタージュを作る時はバターや油で野菜を炒め、牛乳で伸ばしますが、野菜を蒸して加熱しているため、油っこく無くさっぱりしています。また、牛乳の代わりに豆乳を使っているので、ダイエットや健康に気を遣っている方にもお勧め出来ると思います。
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