つい捨ててしまいがちなピーマンの種やワタですが、ししとう同様、種もワタも食べることが出来ます。種には栄養が沢山詰っているとされているので、捨てずに一緒に使うことをお勧めします。食べてみると、意外に食感や苦味も気にならないように思います。
美肌作りに効果的とされるピーマンと、低カロリーな豆腐を炒めたヘルシーレシピです。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!