ヘルシーお好み焼き レシピ・作り方
![ヘルシーお好み焼き](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/f417d373665d79f6dccf7bebe677849ac98f6885.34.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 キャベツを千切りに、豆腐をすりつぶします。ボールに卵、片栗粉、キャベツ、小麦粉、豆腐、お水50ccを入れ粉がなくなるまで混ぜ込みます。
-
2
ボールに塩胡椒と醤油を加え、平らなお皿(お好み焼きが盛り付けれるようなお皿)に先ほどの具材を入れます。
お皿にチーズやネギ、水菜などの青野菜を加えてラップをします。 - 3 電子レンジに入れ500Wで8分チンします!
- 4 レンチン後にお好みソースやマヨネーズをかけて完成です!
きっかけ
お家にお肉や麺もなくお腹いっぱい食べたい時に冷蔵庫にある余り物で思いついたのがきっかけです!
おいしくなるコツ
片栗粉の量を増やすと生地が厚くふわっとしたお好み焼きになります!かつお節をトッピングするのもおすすめです。
- レシピID:1520026731
- 公開日:2024/06/10
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- カテゴリ
- その他の粉物
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