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栄養たっぷりツルムラサキの花 レシピ・作り方

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あいづま
栄養価が高いです。花は食用のものを使用してください。

材料（2人分）

ツルムラサキの花
75g
◯砂糖
大さじ1.5
◯味噌
大さじ1.5
◯みりん
大さじ1.5
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作り方

  1. 1
    ツルムラサキの花を洗って食べやすい長さにカットし、さっと茹でます。
  2. 2
    ◯の調味料を混ぜて、和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

収穫したら、早めに召し上がってください。

きっかけ

ツルムラサキを庭で育てているから

公開日：2021/07/09
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カテゴリ
つるむらさき

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あいづま 簡単野菜料理を作り続けています。

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