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豆腐のたっぷりごまドレ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ゴールデンアルジータ
ごまドレッシングとすりごまでごまにうもれたお豆腐!
材料(1人分)
絹豆腐
50g.
☆玉子
1個
☆マヨネーズ
こさじ2
☆豆乳
こさじ1
ごま油
こさじ1
ごまドレッシング
大さじ1半
めんつゆストレート
こさじ2
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作り方
1
絹豆腐は水切りしたものを使います。
2
☆を混ぜ合わせてごま油を熱したフライパンで玉子焼を作ります。
3
1に2の粗熱をとれたものをのせてごまドレッシング めんつゆをかけます。
4
フライパンですりごまを香りがしてくるまで炒って3にかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ごまの栄養をとりたくて!
公開日:2019/04/28
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ゴールデンアルジータ
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