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★野菜たっぷり★鮭ご飯!! レシピ・作り方

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TAKA-TT
2歳児が、作ってる傍から、パクパク食べてくれました!!野菜も取れて、安心ですよ!

材料(2人分)

ご飯
200g
★キャベツ
1枚
★人参
2~3cm程度
★レンコン
1cm程度
★玉ねぎ(小)
1/2個
★ねぎ
3cm程度
サケフレーク
25g
醬油
小匙1弱
ごま油
小匙1
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作り方

  1. 1
    ★の野菜はみじん切りにします。今回の材料の分量です。
  2. 2
    1の野菜をフライパンに入れ、ごま油を入れて中火でよく炒めます。
  3. 3
    こんな感じになるまで炒めます。
  4. 4
    温かいご飯に3とサケフレーク、醬油を入れて、出来上がり!!今回はおにぎりにしてみました!

おいしくなるコツ

野菜は、よく炒めて、水分を飛ばしてください。あと、醬油をチョット入れると香りがよくなると思います。

きっかけ

野菜を子供に食べさせたくて、作ってみました。

公開日:2018/12/06

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜鮭全般鮭フレークその他の野菜その他の野菜炒め
関連キーワード
野菜たっぷり 鮭ご飯 おにぎり 子供のごはん
料理名
野菜たっぷり!鮭ご飯

このレシピを作ったユーザ

TAKA-TT 普段家にある材料や調味料で作れる、簡単な料理を作っていきたいと思っています。洗い物も少な目がいいですしね。そんな感じで!

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