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レシピ詳細
ピーマンのツナごま和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
くみんみん♪
電子レンジで簡単に出来るレシピです。
材料(2人分)
ピーマン
5個
ツナ缶
1個
白すりごま
大さじ1強
作り方
1
ピーマンを半分に切り縦に細切りにします。
2
耐熱ボウルに細切りにしたピーマンを入れラップをして電子レンジで500Wで1分30秒加熱する。
3
加熱したピーマンに油を切ったツナと白すりごまを入れよく和えたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
種やワタはとらずに調理すると栄養を無駄なく摂取出来ます。
きっかけ
ピーマンを使った惣菜を作りたかった。
公開日:2018/05/31
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