材料(3キロ人分)
- 牛もも塊
- 3キロ
- 塩
- 大匙2
- 溶かしバター
- 大匙1
作り方
-
- 1
- 室温に戻した肉に塩を手でまんべんなくすり込み、バターも塗る。タコ糸で縛って太さをなるべく均一にする。天板に脚付きの金網をのせて、その上に肉を置く。
-
- 2
- 肉用の温度計を刺し、250度のオーブンで10分焼き、160度に温度を下げ、内部温度が57度になるまで焼く。(130F)
-
- 3
- 【注意】
肉用温度計は調理用の温度計です。気温を測る温度計は使用しないでください。
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