材料（1人分）
- 食べるトマトスープ
- 1回分
- 熱湯
- 160ml〜180ml
- 白だし
- 小さじ1
- 玄米ご飯
- 100g
- 粉末唐辛子
- 2ふり
- ☆合挽きミンチ
- 50g
- ☆エリスリトール
- 小さじ1/2
- ☆岩塩
- 1ふり
作り方
-
- 1
- ☆のミンチをフライパンで炒めて火が通ったら残りのエリスリトールと岩塩で味付けします。
-
- 2
- 器にスープの素を入れて熱湯を注ぎよく混ぜます。
-
- 3
- 炊いた玄米と1のミンチ・白だし・粉末唐辛子を加えご飯をほぐし混ぜます。
きっかけ
スープだけでは満足できないのでそぼろと玄米ご飯を加えました♪
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