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レトルトハヤシでトマト&チーズ レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
ダイエットメニュー!!ご飯の代わりに大豆の水煮で食べるハヤシシチュー
みんながつくった数 1

材料(1人分)

レトルトハヤシシチュー
1袋
トマト
1/2個
ミックスチーズ
1つかみ
揚げにんにく
1かけ
水煮大豆
30g
ガラムマサラソース
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    器にハヤシシチュー・一口大に切ったトマト・ミックスチーズ・大豆の水煮を加えます。
  2. 2
    にんにくを一かけ皮をむいて素揚げにして1にのせます。
  3. 3
    レンジでチーズが溶けてシチューが温まるまで加熱して出来上がり。

きっかけ

夜にご飯(お米)を食べないために、大豆の水煮を使って食べるシチューをイメージしてつくりました♪

公開日:2013/11/08

関連情報

カテゴリ
その他のシチュー
関連キーワード
シチュー ハヤシ レトルト 大豆の水煮

このレシピを作ったユーザ

ゴールデンアルジータ マイページ閲覧ありがとうございます!子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/05 11:06
1食これに置き換えてみましたが満足感があって良かったです。ご馳走様です!
✾サザンカ✾
承認が遅くなり申し訳ありません(>_<) 大豆で満腹感up!お試しいただけて嬉しいです(*^^*)レポありがとうございます*

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