ヘルシ〜♪金糸瓜の海苔巻き(〃ω〃) レシピ・作り方
材料(1人分)
- 手巻き海苔
- 1/2枚
- 金糸瓜
- 30g
- きゅうり
- 15g
- カニカマ
- 1/2本
- オニオンスライス
- 3g
- マヨネーズ
- 3g
作り方
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- 1
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- 金糸瓜は
金糸瓜ーそうめんかぼちゃーの茹で方☆子供と一緒
ID1520007489
で下ごしらえしています。
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- 2
- オニオンスライスは薄くスライスして水にさらして辛味をとります。
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- 3
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- 手巻き海苔1/2枚に写真のように金糸瓜→カニカマ→きゅうり→オニオンスライス→マヨネーズの順にのせます。
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- 4
- 両サイドの海苔で包んでできあがり。
きっかけ
金糸瓜の美味しい楽しい食べ方がないかと思い考えました♪
手巻き寿司じゃないです!!ご飯は使いません!!なんてヘルシー♥