タコサラダブリトーレシピ・作り方

Name: タコサラダブリトー
Yield: ３
Cuisine: エスニック料理・中南米
Ingredients: 豚ひき肉 １２０g; サラダ豆 ７５g; タコシーズニング 大匙２; レタス ３枚; トマト 1/2個; アボカド １個; カテージチーズ ３０g; トルティーヤ ３枚

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タコシーズニングで味付けをしたひき肉と豆を、サラダとともにトルティーヤで巻きました。

材料（３人分）

豚ひき肉: １２０g

サラダ豆: ７５g

タコシーズニング: 大匙２

レタス: ３枚

トマト: 1/2個

アボカド: １個

カテージチーズ: ３０g

トルティーヤ: ３枚

作り方

1

フライパンを熱し、ひき肉を色が変わるまで炒める。豆、タコシーズニングを加えて炒め、冷ます。
2

レタスは千切り、トマトは角切り、アボカドはくし形に切る。
3

トルティーヤにひき肉、切った野菜、チーズ、ヨーグルトをのせて巻く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タコベルで食べたタコがおいしかったのですが、タコシェルがなかったので、トルティーヤで作りました。

公開日：2012/10/07

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miashimatora 毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！