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モロヘイヤそば^^ レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
モロヘイヤを使った蕎麦サラダ☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

流水そば
200G
モロヘイヤ
30G
シーチキン缶
30G
トマト
30G
めんつゆ
50ML
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    流水そばを使いました。

    ざるに入れて水で洗い麺をほぐし水気をきります。
  2. 2
    モロヘイヤを茹でて細かく切ったものと、くし切りにしたトマト・油を切ったシーチキンをのせます。
  3. 3
    めんつゆとマヨネーズをかけて出来上がり。

きっかけ

モロヘイヤを使いたくて。

公開日:2012/09/09

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
関連キーワード
モロヘイヤ 蕎麦 そば トマト

このレシピを作ったユーザ

ゴールデンアルジータ マイページ閲覧ありがとうございます!子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆

つくったよレポート( 1 件)

2019/09/25 17:28
美味しく頂きました! レシピありがとうございます。
おにぎり太郎
レポいただいてましたのに承認が遅くなって申し訳ありません(>_<) モロヘイヤたっぷり健康的!!レポ嬉しいです!ありがとうございます*

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