ツナの缶詰とピーマンのおにぎり レシピ・作り方

ツナの缶詰とピーマンのおにぎり
  • 約15分
  • 100円以下
メンチカツ。
メンチカツ。
ツナとピーマンのコンビ

材料(1人分)

  • ごはん 80g
  • ツナ 小さじ1
  • ピーマン 1/2個
  • 醤油 小さじ1/2
  • 少々
  • 焼き海苔 1/2

作り方

  1. 1 ピーマンを細切りにします。
    耐熱皿にピーマン、ツナを入れラップをして電子レンジで600wにて30秒加熱します。
    加熱後醤油と和えて具を作ります。
  2. 2 手に水を付けごはんを握りまとめ、塩を手に付けて馴染ませるように握り、形も整えます。
  3. 3 ラップの上に握ったごはんを置き、真ん中に具をのせ、海苔を巻いてラップに包んで出来上がりです。

きっかけ

昼食

  • レシピID:1510030106
  • 公開日:2021/08/14
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