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豆苗としらすの卵焼き レシピ・作り方
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あもり
カルシウムを意識
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
卵
3個
豆苗
1/4
しらす
20g
●白だし
小2
●みりん
小1
サラダ油
大1
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作り方
1
豆苗は根元を切り落とし、粗みじん切りにする
2
ボウルに卵を入れて溶きほぐし、1、しらす、●を加えて混ぜ合わせる
3
フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れてクッキングペーパーで余分な油を拭き取る
4
2を1/4量流し入れ、縁が固まってきたら奥から手前に向けてくるくると巻き、端に寄せる
5
残りの2を3回に分けて同様に繰り返し焼いて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カルシウムをとりたくて
公開日:2021/05/06
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とうみょう(豆苗)
このレシピを作ったユーザ
あもり
早くて楽なごはんを目標
つくったよレポート(
1
件)
2021/05/08 17:47
美味しかったです
きんにくちゃん
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しらす丼
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