レンジで簡単！鳥チャーシュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉はフォークなどで全体に穴を空ける。
   気になる方は皮を剥がす。

2. 2

   調味料全てを入れてよく肉に擦り込み、時間が有れば10〜20分程おく。

3. 3

   フワッとラップをして、レンジ600wで4分加熱し、裏返して更に2分加熱する。
   加熱ゴールド、レンジ内に10分程置いておく。

4. 4

   触れる位の熱さになったら一口大にスライスし、煮汁をかける。