茎ブロッコリーとたけのこの干しエビ入り炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎とゆでたけのこは、食べやすい大きさで薄切りにする。

2. 2

   ブロッコリーの茎を下茹でしておく。（ラップにつつんでレンチンでもOK）

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、ブロッコリーの茎とゆでたけのこを入れて炒める。

4. 4

   少ししんなりしてきたら、中華スープの素と干しエビを加えてさらに炒める。