おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
オクラ
レシピ詳細
韓国海苔と一味がアクセント♪オクラのせ春雨サラダ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
みずたまSweet
韓国海苔と一味唐辛子がアクセント♪オクラのせ和風春雨サラダです♪
材料(1人分)
春雨
ひとつかみ
和風ドレッシング
大さじ1
オクラ(鹿児島県産)
1~2本
韓国海苔
1枚
一味唐辛子
ひとつまみ
作り方
1
春雨を3~4分ゆでて食べやすい長さに切って、和風ドレッシングを混ぜ合わせます。
2
2~3分ゆでて細かく切ったオクラをのせます。
3
韓国海苔と一味唐辛子をかけたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オクラのぬめり成分には胃の粘膜を保護したり消化を助ける働きがあるといわれ、夏バテ予防によいです。
きっかけ
おつまみに作りました。
公開日:2017/05/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
オクラ
春雨サラダ
このレシピを作ったユーザ
みずたまSweet
はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
オクラの人気ランキング
1
位
オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
2
位
簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
3
位
オクラのおかか醤油
4
位
きゅうりとオクラとトマトの酢の物
5
位
豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
6
位
レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
7
位
オクラ・南瓜のごま和え♪
8
位
簡単すぎてすみません、焼きおくら
9
位
オクラのシーフードカレー
10
位
ポリ袋で簡単!箸が止まらない♪おくらの漬け物
オクラのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
春雨サラダ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
豆腐
2
位
栄養満点
3
位
じゃがいもガレット
4
位
きゅうり
5
位
わらび
6
位
ストウブ
7
位
味噌汁
8
位
棒棒鶏
9
位
ポテトサラダ
10
位
えび
関連する献立
子どもにも人気!「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身!「オクラ」が主役の献立
揚げても炒めてもおいしい!「オクラ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする