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やみつき食感☆三十雑穀とたっぷりえのきの中華スープ レシピ・作り方

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みずたまSweet
やみつき食感☆三十雑穀米とたっぷりえのきの中華スープです☆

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
大さじ2~3
えのき
1/6袋
創味シャンタン
小さじ1/2
小さじ1/6
しょうゆ
ひとたらし
150cc
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀を20分ほど水に浸して、10分ほどゆでてザルにあげて水気をきります。
    えのきは1~2cm の長さに切ります。
  2. 2
    創味シャンタンと塩としょうゆと水を加えて、レンジで2~3分加熱したら出来上がりです。
    ふきこぼれに注意して、加熱時間を調節して下さい。
  3. 3
    『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀レシピコンテストのために作りました。

公開日:2017/04/07

関連情報

カテゴリ
その他の中華スープえのきその他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

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