フライパンで簡単♪ジューシーなホッケの一夜干しレシピ・作り方

Name: フライパンで簡単♪ジューシーなホッケの一夜干し
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ホッケの一夜干し 1尾; テフロン加工のフライパン 1個

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みずたまSweet

フライパンで簡単に♪洗い物楽々♪
ジューシーなホッケの一夜干しです♪

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ホッケの一夜干し: 1尾

テフロン加工のフライパン: 1個

作り方

1

テフロン加工のフライパンを温めて、ホッケの一夜干しをのせます。
2

ふたをして10分ほど加熱したら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

グリルの洗い物が大変なので、フライパンを活用してみました。

公開日：2016/08/21

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このレシピを作ったユーザ

みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆