最強納豆！ブロッコリースプラウトとすぐき入り♪ レシピ・作り方

Name: 最強納豆！ブロッコリースプラウトとすぐき入り♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: カップ納豆 1つ; ブロッコリースプラウト ふたつまみ; すぐき漬け 大さじ1; 納豆についているカラシ 1つ; 納豆についているタレ 半分くらい; もち麦を混ぜて炊いたご飯 １膳

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5分以内
100円以下

ponta634

もち麦ご飯に、コレを掛けたら、最強納豆ご飯の完成です♪

材料（1人分）

カップ納豆: 1つ

ブロッコリースプラウト: ふたつまみ

すぐき漬け: 大さじ1

納豆についているカラシ: 1つ

納豆についているタレ: 半分くらい

もち麦を混ぜて炊いたご飯: １膳

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作り方

1

カップ納豆を器に入れ、ブロッコリースプラウトとすぐきの漬物、カラシ、タレを入れて良く混ぜ、もち麦を入れて炊いたご飯に掛けます。
2

もち麦ご飯は、うちではお米２合に、もち麦を1スティックを入れ、水は２合の目盛りプラス100CCで炊いています。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カップの中では、ブロッコリースプラウトが混ぜにくいので、器に入れると良く混ざります。

きっかけ

腸内環境を良くする、納豆とブロッコリースプラウトとすぐきの漬物を混ぜ、もち麦ご飯に掛けた最強版の納豆ご飯です。

公開日：2016/04/10

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このレシピを作ったユーザ

ponta634 和菓子屋の女将さんです♪　毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪ つくレポ大歓迎！どういうところが気に入ったのか感想もお願いします。作った画像の無い物と、画像使い回しは承認されませんのでご注意ください。