簡単！おつまみ！ヘルシー！はんぺんのオクラ巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩をふりかけたオクラを、レンジで1分ほど加熱します。さらに、水にさらし粗熱を取ります。

2. 2

   はんぺんを薄くスライスし、へたをとったオクラを巻きます。

3. 3

   食べやすい大きさに切っって、おこのみでポン酢などをかけ
   出来上がりです。