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小松菜と大豆ミートハム炒め レシピ・作り方

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925mico
体に良さそうな感じで・・・。

材料(1人分)

大豆ミートハム
1枚
小松菜
1束
昆布茶
小さじ1/2弱
昆布しょうゆ
小さじ1/2弱
オリーブオイル
大さじ1弱
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作り方

  1. 1
    大豆ミートハムを食べやすい大きさに切る。小松菜は、3cmに切る。
  2. 2
    中火弱のフライパンに、オリーブオイルをいれ、1の小松菜をしんなりするまで炒め、1の大豆ミートハムをいれ、炒め 昆布茶と昆布しょうゆをいれ混ぜて完成。

きっかけ

お弁当に・・・。

公開日:2013/10/28

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カテゴリ
大豆ミート

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