おにぎり 枝豆＆つぼ漬け＆チーズ レシピ・作り方
材料（小２個人分）
- 麦ご飯 約150グラム
- 枝豆(冷凍レンジ三分チン さやから出す) 約20グラム
- すりごま 小さじ①
- きなこ 小さじ①
- わさび 小さじ①
- つぼ漬け 約10グラム
- チーズ(一口大にちぎる) 一枚
作り方
- 1 ご飯に枝豆＆すりごま＆きなこ＆わさび＆つぼ漬け＆チーズを混ぜ合わせる。
-
2
ラップをひき、①をのせて三角形の形にむすぶ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のおにぎり
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
