アプリで広告非表示を体験しよう

キャベツとズッキーニのにんにく炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
子リスの台所
にんにくの香ばしい野菜炒めです。

材料（2人分）

キャベツ（ザク切り）
100g
ズッキーニ（拍子切り）
80g
あらめ（水で戻したもの）
30g
ピーマン（細切り）
2個
にんにく（すりおろす）
1片
砂糖
小さじ2
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
ごま油
適量
塩
ひとつまみ
ちりめん
少々
白ごま
ひとつまみ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    フライパンに油を熱しズッキーニに火を通し、ザク切りにしたキャベツを中火で炒め、あらめ、ピーマンも加える。（中火）
  2. 2
    にんにくをすりおろし、他の調味料全てと混ぜて加え、炒め合わせる。
  3. 3
    ちりめんとごまをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

あらめがない時はひじきでも。

きっかけ

肉を使わないシンプルな炒め物にしました。

公開日：2013/07/08
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

子リスの台所 自分がコレステロールちょっと高め＆家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ズッキーニの人気ランキング

1位 チーズがカリとろ～♪ポテトとズッキーニのチーズ焼き
2位 簡単！美味しい！焼きズッキーニ♪
3位 シンプルが旨い♪ズッキーニの焦がしバター醤油
4位 ズッキーニと玉ねぎとベーコンの炒め物
5位 豚バラとズッキーニの簡単★マヨしょうゆ炒め♪
6位 【夫婦のおつまみ】夏野菜たっぷり♡ラタトゥイユ
7位 お弁当に★ズッキーニのチーズ焼き
8位 夏っぽい！ズッキーニと鶏肉の炒め物
9位 魚焼グリル5分ズッキーニとトマトのカレーチーズ焼き
10位 レンジで簡単作り置き♪ズッキーニのポン酢マリネ
ズッキーニのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

お弁当にもおすすめ！「ズッキーニ」が主役の献立
焼いても炒めてもおいしい！「ズッキーニ」が主役の献立
ごはんがすすむ！「ズッキーニ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする