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がっつりぶっかけそば レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ポッケ。
冷たい麺に熱々のつゆをかけていただきます。
材料(1人分)
そば
1人前
鶏胸肉
1/2枚
白ねぎ
10cm
紫蘇の葉
5枚
梅干し
2個
サラダ油
小さじ1
水
200cc
★しょうゆ
大さじ1.5
★和風だし
小さじ1
★中華だし(ウェイパー)
小さじ1/2
こしょう
少々
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作り方
1
蕎麦をゆでて冷水でしめておきます。
2
鍋にサラダ油をひき、大きめに切った鶏むね肉にカリッと焼き色をつけます。
3
鶏肉の鍋に水200ccを入れ沸騰させ、★印の調味料を加えひと煮立ちさせます。お好みでこしょうを加えます。
4
お皿に冷そばを盛り、千切りにした紫蘇の葉、ネギ、種を抜いて潰した梅干しを乗せます。
5
鶏肉にしっかり火が通ったら、(4)のそばの上に汁をかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉はゴロゴロと大きめに切ると食べ応え満点ですが、小さく切れば調理時間が短縮できます。
きっかけ
あっさりと、でもがっつりお腹いっぱい食べたい時に!
公開日:2012/04/01
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関連情報
カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦
このレシピを作ったユーザ
ポッケ。
安い・速い・美味い料理が大好きです。 簡単手抜きレシピや節約レシピで日々生活。 安い食材をいかに美味しく食べるかに命掛けてます(^o^)/ 『ポッケの節約しなくっちゃ。』
http://yururifuwari.blog19.fc2.com/
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