ツナきゅうりサラダ レシピ・作り方

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梨銀鈴
レンジで炒り玉子をつくると手軽。きゅうりとレタスもパリパリっとしておいしいです。

材料(3人分)

きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
レタス
2枚
玉子
1個
砂糖
小さじ1
マヨネーズ
大さじ3
めんつゆ
大さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    レンジにかけられるボウル(パイレックスなど)に、玉子と砂糖とマヨネーズ大さじ1をいれ、泡だて器で混ぜる。
  2. 2
    レンジで2分加熱して取り出し、泡だて器で混ぜる。火が通っていなければ、30秒過熱して混ぜる。様子を見ながら、火が通るまで加熱する。
  3. 3
    ツナは油を切る。きゅうりは小口切りにして塩を振り少しおいて水気を搾る。レタスは手でちぎって食べやすい大きさにする。
  4. 4
    ②に野菜を加えて、めんつゆとマヨネーズとごま油をまぜて和える。

おいしくなるコツ

ツナの味が濃いので味付けはひかえめでもおいしいです。

きっかけ

簡単に家にあるものでつくりました。

公開日:2011/08/26

関連情報

カテゴリ
きゅうり
関連キーワード
きゅうり ツナ ツナサラダ レタス
料理名
サラダ

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