美肌に☆ヒジキと豆腐の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は千切りにしておく。
   ヒジキは水に戻す。
   豆腐は水を切っておく。

2. 2

   フライパンを熱してゴマ油大１を入れ、ほぐした卵を入れて炒め、別容器にとる。

3. 3

   ２のフライパンに再度ゴマ油大１を入れて人参、豆腐を炒め、すべての調味料,生姜を入れて混ぜる。

4. 4

   ３にヒジキ、２の卵を入れてさっと炒めたら出来上がり。