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美肌に☆ヒジキと豆腐の炒め物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 豆腐

    1丁(400g)

  • ヒジキ

    10g

  • 人参

    40g

  • 生姜摩り下ろし

    40g

  • ゴマ油

    大2

  • 味覇(ウエイパー)

    大1

  • 醤油

    大2

  • 大1

  • 3個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美肌に☆ヒジキと豆腐の炒め物
  • 300円前後

家にあったもので作った1品です。

作り方

  • 1

    人参は千切りにしておく。
    ヒジキは水に戻す。
    豆腐は水を切っておく。

  • 2

    フライパンを熱してゴマ油大1を入れ、ほぐした卵を入れて炒め、別容器にとる。

  • 3

    2のフライパンに再度ゴマ油大1を入れて人参、豆腐を炒め、すべての調味料,生姜を入れて混ぜる。

  • 4

    3にヒジキ、2の卵を入れてさっと炒めたら出来上がり。

きっかけ

家にあったものばかりで1品作ってみました。

レシピID: 1510000058

公開日:2010.10.13

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つくったよレポート 18件(16人)

  • 2013.05.22

    ひそかに何度もリピさせて頂いております(^^)♪ もはや我が家の定番! ごちそうさまでした~

    何度もリピとは嬉しいです(^^
    レポ有り難うございます♪

    お返事を見る

  • 2013.04.26

    今晩のおかずにさせて頂きました。味がしっかりしていてご飯が進みますね!

    はい!ご飯にぴったりだと思います。
    レポありがとうございます。

    お返事を見る

  • 2013.04.01

    生姜がいい仕事してます~(*´∀`)タケノコとかも入れたら美味しそう~(*≧∀≦*)簡単で美味しいしヘルシーなのでまた作ります~

    タケノコいいえすね(^^
    簡単で美味しいなんてありがとうございます♪

    お返事を見る

  • 2012.12.30

    ホント家にあるもので、しかも簡単においしく作れて、言うことなし!ご飯にとっても合いますね!また作ります!

    最高の褒め言葉戴き感激です(^^
    ぜひまたリピして下さいね。
    ありがとうございます。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ヒジキと豆腐の炒り煮
料理用途
普段の料理
関連キーワード
和風簡単節約美肌に

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