鶏ムネピーマンの肉詰め レシピ・作り方

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膝小僧
ちょっとヘルシーに

材料（1人分）

ピーマン
１個
片栗粉
大1
鶏ムネ肉
4分の1枚〜
玉ねぎ
スライス4枚〜
塩コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
小1〜
パン粉
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    刻んだ鶏ムネ、玉ねぎ塩コショウパン粉マヨネーズを混ぜ練ります
  2. 2
    ピーマンを半分にカットし片栗粉をまぶし肉だねを詰めます
  3. 3
    フライパン中火で焼きます
    焼き色が着いたらひっくり返し弱火で蒸し焼きにして火を通し完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おかずに

公開日：2022/10/19
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カテゴリ
鶏むね肉簡単夕食簡単おつまみピーマンの肉詰めピーマン
関連キーワード
玉ねぎ パン粉 片栗粉 作り置き

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