ごま鯖のオリーブオイル^_^ レシピ・作り方

Name: ごま鯖のオリーブオイル^_^
Total time: 15 min
Yield: 一
Ingredients: ごま鯖 一切れ; オリーブオイル 大さじ3; 塩 少々

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

へんてこへんてこママ

ごま鯖をオリーブオイルでおしゃれに焼きました

みんながつくった数 1件

材料（一人分）

ごま鯖: 一切れ

オリーブオイル: 大さじ3

塩: 少々

作り方

1

ごま鯖に塩をまぶしておく
2

フライパンにオリーブオイルをいれて、ごま鯖を置き、蒸し焼きにしておく。
3

火が通れば完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ごま鯖をオリーブオイルでやきたくて。

公開日：2022/08/01

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート（ 1 件）

2022/08/21 07:21

オリーブオイルがいい感じでした

ustat

ごまさばの人気ランキング

1位

フライパンで焼く☆さばの一夜干し

2位

ごまさばで味噌煮☆下処理も味付けも超簡単!!

子供も大好き給食の味？トロッと甘めの鯖の味噌煮!!

10位

漬け置きして焼くだけ☆さばのみそ漬け

ごまさばのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

ごま鯖のオリーブオイル^_^ レシピ・作り方

材料（一人分）

作り方

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

ごまさばの人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ