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ブロッコリーのバター炒め入りのオムレツ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ブロッコリーをバター炒めにして卵焼きにしました^^

材料(一人分)

ブロッコリー
70g
バター
大さじ1
I個
牛乳
大さじ1
だし醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    牛乳、卵、だし醤油を混ぜ合わせる。
  2. 2
    ブロッコリーは食べやすい大きさにきる。
  3. 3
    フライパンにバターをいれて、ブロッコリーを炒める。
  4. 4
    ブロッコリーがやわらかくなったら、お皿にだしておく。
  5. 5
    フライパンに卵液を流し込む。卵のうえにブロッコリーをのせる。
  6. 6
    卵が固まってきたら、まるめる。
  7. 7
    形を整え、完成。

きっかけ

ブロッコリーをバターで炒めると美味しいので。

公開日:2021/03/18

関連情報

カテゴリ
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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