かつおの刺身いりのチャーハン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜花は食べやすい大きさにきる。かつおの刺身の水気をキッチンペーパーでふきとる。

2. 2

   かつおの刺身をきざむ。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて、菜花とかつおの刺身をいれて、炒める。

4. 4

   玄米ご飯をいれて、塩で味付けする。

5. 5

   味が馴染んだら、完成。