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サラダっぽい玄米混ぜごはん! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
まるでサラダ感覚!冷めていても美味しい!
材料(一人分)
玄米ご飯
一膳
キャベツ
一枚
さわら
一切れ
塩
少々
酒
大さじ1
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作り方
1
さわらの水気をキッチンペーパーでふく。フライパンに酒とサワラをいれて、蒸し焼きにする。
2
さわらに火が通ったら、身をほぐす。
3
キャベツは千切りにする。
4
玄米ご飯、サワラ、キャベツを混ぜ合わせる。
5
塩で味付けしたら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サラダ感覚で混ぜご飯にしたくて。
公開日:2021/02/16
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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