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サラダっぽい玄米混ぜごはん! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
まるでサラダ感覚!冷めていても美味しい!

材料(一人分)

玄米ご飯
一膳
キャベツ
一枚
さわら
一切れ
少々
大さじ1
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作り方

  1. 1
    さわらの水気をキッチンペーパーでふく。フライパンに酒とサワラをいれて、蒸し焼きにする。
  2. 2
    さわらに火が通ったら、身をほぐす。
  3. 3
    キャベツは千切りにする。
  4. 4
    玄米ご飯、サワラ、キャベツを混ぜ合わせる。
  5. 5
    塩で味付けしたら、完成。

きっかけ

サラダ感覚で混ぜご飯にしたくて。

公開日:2021/02/16

関連情報

カテゴリ
さわら

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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