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はんぺん入りのほうれん草オムレツ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
はんぺん、ほうれん草でおかずたっぷりのオムレツ!
材料(一人分)
卵
2個
牛乳
大さじ1
だし醤油
小さじ1
はんぺん
一枚
ほうれん草
一枚
サラダ油
大さじ1
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作り方
1
ほうれん草は食べやすい大きさにきる。はんぺんは薄めに切る。
2
卵、牛乳、だし醤油を混ぜ合わせる。
3
フライパンにサラダ油をいれて、はんぺんを両面1分程度焼く。
4
フライパンに重ならないようにはんぺんを並べて、そのうえに卵液を流し込む。
5
ほうれん草をおく。
6
蓋をして卵が固まるまで蒸し焼きにする。
7
卵が固まってきたら、手前にまきこむ。
8
お皿にだして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おかず入りのオムレツにしたくて。
公開日:2021/01/21
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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