タイの干物と柔らかキャベツ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イトヨリダイの干物を魚焼きグリルでやく。焼けたら身をほぐす。

2. 2

   キャベツは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   フライパンにサラダ油をいれて、キャベツを炒める。しんなりしたら、イトヨリダイの身を入れて炒める。

4. 4

   だしの素で味付けしたら、完成。