鯵の身と野菜のお浸し！ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 鯵の水気をきり、塩をまぶす。魚焼きグリルで両面に8分ずつ焼く。焼けたら皮と骨を取り除き、身をほぐす。
- 2 ほうれん草ともやしを耐熱容器に入れて、レンジで二分加熱する。だし醤油で混ぜ合わせる。
- 3 1.2を混ぜたら、出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草のおひたし
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
