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【オートミール】トムヤム粥 レシピ・作り方

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りっかのごはん。
温野菜を後乗せにしてみました❃*

材料(1人分)

オートミール
30g
300ml
トムヤムクンペースト(市販)
大さじ1
★キャベツ
40g
★小松菜
10g
★にんじん
15g
★もやし
40g
★椎茸
1個
★餃子
2個
★ねぎ
15g
レモン
1/8個
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作り方

  1. 1
    野菜は食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    鍋に水、オートミール、トムヤムクンペーストを入れる。
  3. 3
    オートミールが柔らかくなるまで5〜6分煮込む。
  4. 4
    ★をレンジ500wで3分加熱する。
  5. 5
    ③にレンジ加熱した★をのせて出来上がり♪
  6. 6
    お好みでレモンを絞っても◎
  7. 7
    ❁❃今回使ったトムヤムクンの素❃❁

おいしくなるコツ

具材はお好みで。 鶏肉や魚介もよく合います。

きっかけ

具材は前日のお鍋の残りでした。 カンタン(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )

公開日:2020/11/13

関連情報

カテゴリ
オートミールおかゆトムヤムクン

このレシピを作ったユーザ

りっかのごはん。 がっつり飯とダイエット食の狭間の備忘録。 2020.秋〜 オートミールに挑戦中! 身体と口と眼に美味しいお料理を目指して(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ .。.:☆*楽天ROOM*☆:.。. http://room.rakuten.co.jp/room_riccaroom   .。.:☆*twitter*☆:.。. http://twitter.com/ri__cca

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