レンジで野菜オムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オリーブオイルで玉ねぎほうれん草人参を塩コショウで炒めます
-
2
火が通ったら卵醤油と混ぜ合わせます
耐熱容器にいれレンジ600wで1分チンします -
3
1度取りだし混ぜ合わせます
あとは30秒ずつチンして混ぜ合わせ火が通ったら完成です
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