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はやとうりの味噌汁と玄米塩ご飯! レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
へんてこへんてこママ
和食の朝ごはん!
材料(1人分)
玄米
一合
水
一合分
塩
少々
だし汁
300ミリリットル
味噌
おおさじ1
はやとうり
60g
もやし
50g
作り方
1
玄米を前日にとぎ、浸水させておく。炊飯器に水と玄米と塩を入れて炊く。
2
はやとうりは薄切りにする。
3
鍋にだし汁とはやとうりともやしを入れて煮込む。一煮立ちしたら、味噌をとく。
4
味が馴染んだら、味噌汁の完成。
5
玄米ご飯がたけたら、軽く混ぜて、馴染ませて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんを簡単につくりたくて。
公開日:2020/11/11
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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