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カブの葉玄米飯 レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
カブの葉を使って玄米に混ぜて、菜飯ご飯にしました。

材料(1人分)

玄米
一膳
カブの葉
2枚
少々
だし醤油
おおさじ1
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作り方

  1. 1
    カブの葉はみじん切りにする。塩をふり、揉む。冷蔵庫で一晩おき、水気を切る。
  2. 2
    フライパンにカブの葉を入れて、から炒めする。
  3. 3
    水気がとんだら、粗熱をとる。
  4. 4
    カブの葉と玄米ご飯を混ぜ合わせて、だし醤油で味付けしたら、完成!

きっかけ

菜飯がたべたくて。

公開日:2020/11/06

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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