キャベツと人参のごま油風味玄米チャーハン！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参、キャベツはみじん切りにする。耐熱容器に入れてレンジで2分加熱する。
- 2 フライパンにごま油を入れて、玄米ごはん、キャベツ、人参を炒める。
- 3 野菜がしんなりとしてきたら、塩で味付けする。
- 4 味が馴染んだら、完成！
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