タイの混ぜ野菜ごはん！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは茹でて、みじん切りにする。

2. 2

   きゅうりはみじん切りにする。

3. 3

   タイは水気をキッチンペーパーでふきとり、魚焼きグリルで両面5分程度ずつ焼く。

4. 4

   やけたら、皮と骨を取り除く。身をほぐしておく。

5. 5

   ごはんをあたためて、鯛とオクラときゅうりを混ぜ合わせる。塩で味付けしたら、完成！