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オクラとなすのチーズあえ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
あっという間にできます!お弁当の隙間おかずにもいいですよ!

材料(1人分)

なす
2分の1本
オクラ
2本
だし醤油
小さじ1
スライスチーズ
1枚
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作り方

  1. 1
    スライスチーズは小さく刻む。
  2. 2
    なすはヘタをとり食べやすい大きさに切る。耐熱容器にだし醤油となすを加えて、レンジで2分加熱する。
  3. 3
    オクラはヘタをとり、一口サイズにする。耐熱容器に入れ、レシピで1分加熱する。
  4. 4
    なすとオクラが熱いうちに混ぜあわせ、スライスチーズをかける。
  5. 5
    チーズがとけてきたら、完成!

きっかけ

野菜にチーズをかけたくて。

公開日:2020/08/04

関連情報

カテゴリ
なす全般お弁当 おかず 野菜オクラ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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