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アブラカレイでさっぱりサラダ！ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
野菜をメインとして、アブラカレイのサラダを作りました！アブラカレイのダシが美味しい！

材料（1人分）

アブラカレイ
20g
きゅうり
1本
モッツレラチーズ
1個
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    アブラカレイを耐熱容器に入れて2分加熱する。
  2. 2
    きゅうりは細切りにする。モッツレラチーズは食べやすい大きさにする。
  3. 3
    アブラカレイときゅうりとモッツレラチーズを混ぜ合わせ、オリーブオイルをかけたら、出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚入りのサラダが食べたくて。

公開日：2020/07/20
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関連情報

カテゴリ
カレイ（カラスカレイ）魚介のサラダきゅうり
料理名
アブラカレイときゅうりのチーズサラダ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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