トリプルネバネバの梅味サラダ! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
なめこ、納豆、オクラのネバネバでサラダ!梅の味付けでさらに美味しい!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オクラ
1本
納豆
1パック
なめこ
40g
だし醤油
小さじ2分の1
梅ぼし
2個

作り方

  1. 1
    梅ぼしの種は取り出す。
  2. 2
    オクラは細く切る。なめこは水でさっと洗って、茹でておき、水気を切る。
  3. 3
    オクラ、なめこ、納豆を混ぜ合わせて、だし醤油で味付けする。
  4. 4
    梅ぼしをのせて、完成!

きっかけ

ネバネバが好きで!

公開日:2020/07/20

関連情報

カテゴリ
納豆オクラなめこ夏バテ対策
関連キーワード
ねばねば なめこ オクラ 納豆
料理名
ねばねばサラダ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2023/08/13 06:53
夏場においしくできました。
ustat

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