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☆鯖の塩焼きとトロトロポン酢なす☆ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
鯖にレンジで作ったポン酢ナスをとろーりとかけました。鯖にポン酢味も合いますよ!
材料(2人分)
鯖
二切れ
ナス
1本
ポン酢
大さじ2
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作り方
1
ナスは小さめに切り、耐熱容器に入れる。レンジで2分加熱し、蒸らしておく。粗熱がとれたら、ポン酢を混ぜ合わせる。
2
鯖の水気をキッチンペーパーでふきとり、魚焼きグリルで焼く。
3
表面が焦げてきたら、お皿にうつす。
4
鯖にポン酢ナスをかけたら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖にポン酢を合わせたくて。
公開日:2020/07/19
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真さば
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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