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お麩でオムレツ レシピ・作り方

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膝小僧
簡単オムレツ

材料（1人分）

たまご
1個
お麩
3個〜
塩コショウ
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ1〜
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作り方

  1. 1
    麸をお湯でもどし絞ります
    卵にお麩塩コショウを混ぜ合わせフライパンに広げます
  2. 2
    オリーブオイルを多めに垂らして中火で両面やいて弱火で蒸し焼きにして完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2020/07/18
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カテゴリ
オムレツ簡単おつまみオリーブオイル作り置き・冷凍できるおかずだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
お麩 節約 ヘルシー 弁当

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