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野菜たっぷりの豆腐塩コショウ炒め! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
豆腐の水切りをして、野菜炒めに使いました!ヘルシーだし、ボリュームがでます!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
豆腐
150g
ピーマン
2個
キャベツ
4分の1個
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方
1
ピーマンは半分に切り、キャベツはざく切りにする。
2
豆腐は、レンジで1分加熱して、水切りしておく。
3
豆腐を一口サイズに切る。
4
フライパンにサラダ油をひき、野菜を炒める。しんなりとしてきたら、豆腐を炒める。
5
塩コショウで味付けし、全体的に味が馴染んできたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐で炒めものがしたくて。
公開日:2020/07/16
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関連情報
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木綿豆腐
ピーマン
キャベツ
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/01/07 06:36
野菜、豆腐、豚肉で炒めました。
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