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梅じそ味の鯵とキャベツ蒸しご飯! レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
へんてこへんてこママ
味付けは余っていた梅じそで!鯵とキャベツを混ぜ込みました!
材料(1人分)
真あじ
一尾
キャベツ
一枚
ご飯
一膳
だしの素
小さじ2分の1
梅ぼしのしそ
ひとつまみ
作り方
1
真あじは魚焼きグリルで焼く。焼けたら、皮と骨を取り除き、身をほぐしておく。
2
キャベツをざく切りする。
3
フライパンにキャベツとだしの素を入れて蒸す。柔らかくなったら、鯵を混ぜて、火をとめる。
4
ご飯をよそい、キャベツと鯵の身、梅じそをのせたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
梅じそが余っていたので、もったいなくて。
公開日:2020/07/13
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梅
あじ
キャベツ
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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